1.  只要孩子的手腳是溫的,一般暫時不會生病。每晚給孩子洗腳或洗澡時,發現孩子的小腳涼了,就可能要生病了,這種情況多數是受涼了,趕緊給孩子煮生薑紅糖水:一歲前的孩子,紅糖水加一小片生薑煮就可以了,2-4歲的加2片薑,5歲以上加3片薑。喝過後,讓孩子趕緊上床睡覺,第二天再喝一次,一般就能及時控制住。
2.  如果孩子只是小手涼,腳是熱的,說明孩子衣服穿少了,要及時給孩子加衣服。
3. 孩子吃東西老是嘔吐或想吐,說明孩子也是受涼了,按上面第一條的方法處理。
4.  只要孩子不舒服了,首先看舌苔。舌苔發白的就是受涼,在想想這一兩天裏都給孩子吃什麼了,如有寒涼的食物,趕快停掉⋯⋯,再給孩子喝點姜湯水;如果孩子舌苔是紅的,只要給孩子多喝水,或煮蘿蔔水、梨水給孩子喝,晚上睡覺時再給孩子搓搓腳心,幾十下就可以了,孩子的內熱很快就會消了。
5.  晚上睡覺是關鍵,只要不受涼,再注意飲食上少吃寒涼的食物,孩子一般是不容易生病的。
6.  如果孩子只是鼻塞,就看他的舌苔,如果舌苔發白,就按風寒感冒的食療方吃;同時可以給孩子搓搓背部,將背部搓熱,孩子的鼻子就通了。

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        1、煮水餃時,在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和麵時,每500克麵粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連
⋯⋯  

        2、 燉肉時,在鍋里加上幾塊桔皮,可除異味和油膩並增加湯的鮮味
        3、煮骨頭湯時加一小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解於湯中,並可保存湯中的維生素。
        4、燉雞:洗淨切塊,倒入熱油鍋內翻炒,待水分炒乾時,倒入適量香醋,再迅速翻炒,至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時,立即加熱水(沒過雞塊),再用旺火燒十分鐘,即可放入調料,移小火上再燉20分鐘,淋上香油即可出鍋;應在湯燉好後,溫度降至80~90攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高,燉雞先加鹽,雞肉在鹽水中浸泡,組織細胞內水分向外滲透,蛋白質產生凝固作用,使雞肉明顯收縮變緊,影響營養向湯內溶解,且煮熟後的雞肉趨向硬、老,口感粗糙。
        5、煮肉湯或排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。  

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【導讀】我們都知道,吃好早餐,身體才能棒棒的,對於肌膚,我們也要採取同樣的態度。如果你忽略了肌膚的營養,小痘痘、斑斑點點等各種問題可是會在臉上舉牌抗議的!新鮮美味的水果,不僅帶給身體大量的營養能量,也是護膚美容方面的“技術能手”,將它們添進早餐,肌膚年輕水嫩不是夢!

天然紫薯補足肌膚美麗能量

其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質,尤其是富含鐵和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效,因此很多粉妝產品中都把它加入其中,希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。

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頻道熱點: 五大克服手腳冰冷攻略冬季養生多吃藥膳粥冬季也要給情緒保暖

摘要:冬季注意保持身體的熱度其實就是一個最好的養生保健方法,那麼手腳冰涼怎麼調理最好呢?容易出現手腳冰涼有哪些人呢?要怎麼應對呢?又要注意什麼呢?

冬季注意保持身體的熱度其實就是一個最好的養生保健方法,那麼手腳冰涼怎麼調理最好呢?

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看看你身體需要哪種水果

 屬於水果的季節,我們更加習慣性的每天吃水果,想使水果變得和昨天不同?那就佐一份身體健康指南,分享營養師的專業建議,看看此時你的身體最需要哪種水果。 

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做人最好是勤勞一點,但是如果當了父母之後,強烈的建議您「懶惰一點」,因為「越能幹的父母,往往教出懶惰的孩子」,當孩子還小時您覺得幫他們做一些事情是應該的,因為他們還沒有自理能力,但....當孩子開始會用雙腳走向這個世界時,您該放手讓他們去接觸、讓他們去學習!讓他們去冒險、放手讓他們⋯⋯自己吃飯、自己洗澡、洗頭、大小便、讓他們去嘗試與成長,而您只要像個好長官,指導他前進的方向,在旁邊監督他不會犯錯,這樣就夠了!若是你想讓您的孩子讀到大學生之後連水煮蛋也不會,從來不知道原來蘋果與鳳梨是有皮的,那只會害了你的孩子,我相信您也不希望這種孩子是您教出來的!

對於孩子的管教,我倆夫妻並沒有絕對的方法與秘訣,更不用去上課或是翻書,為一個方法就是「懶」!一歲多別的小孩還要媽媽追著強迫吃飯時,我們家的小孩已經乖乖坐在椅子上自己拿湯匙吃東西,儘管他們會把桌子上下弄得髒兮兮,但這就是學習!兩個小朋友還沒有上幼稚園時,我們的小朋友已經會自己乖乖吃飯、自己洗澡洗頭、自己到廁所大小號,上了幼稚園之後,我們讓他們自己去洗碗、自己去整理自己的空間,就連洗衣機他們都知道怎麼丟衣服下去之後該按哪些鈕來洗衣服,到現在小學了,他們會幫忙把衣服丟到洗衣機,洗完之後還會主動去把衣服晾起來,完全是因為我們「懶」,而我們跟小朋友「這個家是我們的,有時候我們洗衣服,有時候你們洗衣服,可以嗎?大家一起來幫忙,沒有誰應該要做什麼」。

他沒說 你就別做

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台大園藝博士教我們自製橘皮清潔劑。太棒了!

橘子皮,無價的寶自製超強去污水—廢物利用又環保在柑橘類水果盛產期,把橘子皮水煮好後分罐裝,洗碗盤時去油漬,超級無敵好用的!

煮橘子皮水的水壺和鍋子更是變得亮晶晶,根本不用刷洗,一舉兩得。
⋯⋯

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