❤ 小霓霓 - 平凡的日子 - 小手札 ❤

這天~

小霓霓扶著我們幫他圍的城堡圍牆---站了!

瞧她笑得多開心~

即使我們一直把她抱下來...

她還是又巴上來了...

稀飯是亞洲很常見的嬰兒食物，也的確是一種非常重要的基礎食物。要強化這道簡單的食物，你可替換不同的穀物。試試燕麥、龍爪稷（ragi）、嬰兒麥粉、杜蘭麥粉（semolina），還有庫司庫司（couscous）來取代米看看。也可以改變蔬菜種類，變化蛋白質的選擇。嘗試豆子、扁豆、魚和雞肉。

穀物粥的食用建議
1. 剛開始吃固體食物的寶寶，先用攪拌器或食物調理機將未煮的穀物打碎。這將煮出柔滑的粥，並且能減少熬煮的時間。
2. 九個月以上的寶寶，可以逐漸省略將穀物磨得那麼碎，這樣子寶寶可以體驗不同的口感。寶寶十二個月大以後較不需要打碎，他已經準備好吃較粗口感的食物了。
3. 變化熬煮的時間也可以調整穀物粥的口感，以配合寶寶的發育進展。

寶寶大約到了3個月大，可由腋下直立抱起，頭部能自行撐起，不會前後左右搖晃的話，就表示可以開始做瑜伽了。在這個時期，即使任由寶寶俯臥著，寶寶也能自行抬頭，用手臂的力量撐起自己的上半身。現在，就讓我們一邊探討寶寶的身體和成長，一邊進行寶寶瑜伽吧！

袋鼠寶寶和袋鼠媽媽K a n g a r o o

效果
★ 熟練呼吸

製作自己的嬰兒配方食品並不困難。需要的就是一台攪拌機，液體（水果汁、牛奶、水和湯），然後將家中的剩菜（不含配料）煮成營養美味的嬰兒食物。

嬰兒雞茸
材料：1/4雞肝、1/4杯未加配料的雞湯（或水）。
補充：鐵、鈣、維生素Ａ。

培養節奏感，享受音樂的樂趣。

溝通能力的基礎
節奏感會影響孩子將來的溝通能力。透過將節奏感深植體內，能夠讓孩子聽懂談話間的停頓，學習配合對方進行談話。跟著媽媽一起玩各種節奏遊戲，學會說話有節奏且愉快的感覺。

配合節奏玩音樂

寶寶是小飛俠 Swing

效果
1. 培養平衡感，提高運動能力
2. 幫助母親產後塑身

透過反射神經作用，學會順應周遭狀況的適應能力。

用眼看、預測、然後做反應…鍛鍊複雜的大腦功能
為了讓孩子看到會動的物體時身體能立即做出反射動作，大腦就必須動用靠觀察並進行確認的視覺區塊，以及先預測下一步動作再做出動作的運動區塊等複數個大腦區塊。為此，必須有效地刺激大腦以鍛鍊反射神經。在鍛鍊反射神經的遊戲當中，採用不少活動指尖的動作。因為先觀察雙手再做出反應的動作，能夠持續促進大腦活性化。使用色彩鮮艷、能夠刺激大腦視覺區塊的玩具，以及可溫和刺激大腦感覺區塊的柔軟素材，效果會更好。使用色彩鮮艷且柔軟的球來進行遊戲，可說是鍛鍊運動神經與反射神經的最佳遊戲。

【簡單的遊戲】

這個時候已經可以開始餵給寶寶離乳食。因為光喝牛奶無法讓寶寶咀嚼的能力自然發展；而且在5個月大之後，寶寶也開始需要一些母乳當中不足的營養，例如鐵質。因此這個階段可說是在寶寶的成長過程中不可或缺的步驟。媽媽不妨試著在寶寶心情較好的時候，例如上午時段，餵給寶寶離乳食。剛開始，請給寶寶一湯匙的麥茶、烘焙茶、冷開水、蔬菜湯等液態食物。雖然已經開始餵給寶寶離乳食，但是主要的營養依舊來自母乳或牛奶。請不要心急，讓寶寶慢慢習慣即可。有人說喝母乳的寶寶，咀嚼能力是喝牛奶的寶寶的5倍。有些寶寶甚至可以直接從媽媽的飲食當中挑選部分食物餵食。

翻身也是一種遊戲。小心不要受傷
寶寶的肌肉開始發達，逐漸能夠靠自己的力量翻身。有時會趁媽媽不注意的時候翻到另一面去；有時則會因為不斷地翻身，結果自己一個人滾到遠處。甚至還會因為翻轉身體，而讓自己的手臂被壓到自己的身體底下。這段期間請務必隨時注意寶寶的情況，確保他安全無虞。也有一些寶寶不喜歡翻身。其實就算不翻身，寶寶的成長發育也不會有任何問題。此外，這個時候的寶寶也能藉著媽媽的支撐坐起身子。

巧虎巧虎~

聽說小朋友最喜歡巧虎^^

趕快來看看試用包有什麼吧!!

有很多相關產品的DM~

經由同事推薦買了這個神奇喝水杯~

剛開始水不會自己補上來+很難吸-媽媽霓以為自己買到籤王了!

一度要丟棄它!

但是同事說多用幾次後會比較好用~

所以媽媽霓回家先自己用~